Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 232,23g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Seriously Strong Lighter Spreadable, Low Carb Bread, Asda Butcher's Selection Turkey Sausages, Asda Butcher's Selection Caramelised Onion Turkey Sausages, Boost Cherry Energy Drink, Co-Op Banana Milk. Almuerzo: Kit Kat Chunky (40g), Tesco Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Cena: Mayonnaise, Cathedral City Mature Lighter, Aldi Cooked Ham, Warburtons Wholemeal Protein Thins, Aldi Cooked Ham, Fibre One Salted Caramel Square. más...
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4362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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