Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 228,21g | Prot: 107,71g | Carbh: 69,22g.
Desayuno: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Almuerzo: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Cena: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
15 abr. 18 por el miembro: mal_07
|
co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
15 abr. 18 por el miembro: vibo69
|
Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
15 abr. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|