Diario de jonik.st, 15 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1779 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 92,53g | Carbh: 184,73g.   Desayuno: Блины на Молоке, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Cena: Огурец (с Кожурой), Окей Фунчеза , Картофельное Пюре, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приморский Кондитер Лебединая Стая. más...
2156 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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