Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2898 kcal
|
Grasa: 84,39g | Prot: 183,95g | Carbh: 360,69g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Гречка Вареная. Cena: Творожочек с изюмом в микроволновке. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Апельсин, ЖЕЛЕШКА, Мой протеин с бананом. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|