Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 100,42g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Ground Turkey (Cooked), Scrambled Egg. Almuerzo: rasberry jam, peanut butter, Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Stir Fry with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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