Diario de Melvin Masis, 15 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1475 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 57,31g | Carbh: 314,78g.   Desayuno: Tortiricas Tortillas de Maiz, Café, Huevo Frito sin Grasa, Papaya, Piña, AM PM Gallo Pinto Tradicional. Almuerzo: Milpa Tostadas Planas para Chalupas, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Santa Cruz Frijoles Molidos, Milpa Tostadas Planas para Chalupas. Cena: Pozuelo Galleta María Integral, Piña, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Granizado, Great Value Maní, Manzana Verde. más...
3710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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