Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 95,92g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Valio Arki Juusto, Kahvi, Saksanpähkinät, Vaasan Iso Grahampaahto. Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Saarioinen Cole Slaw Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Kananmuna, Oululainen Reissumies Kaura. Cena: Sitruuna, Herkkumaa Maustekurkku, Porkkanat, Kuha, Punasipuli, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni. Pasa Bocas / Otros: SIS. Raikas Sokton, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Saksanpähkinät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kuha, Vaasan Ruispalat, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
5km kävely koiran kanssa - 1 hora, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinne.mikael
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