Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 101,84g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны. Cena: Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Агуша Творог Детский 4,5%. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|