Diario de Коалла Барборисовна, 15 abr. 18

Я мастер по постановке целей! До запланированной отчетной даты, с цифрой на весах 64 кг, всего 12 дней, а у меня спустя неделю плюс на весах! Вот же я "умница"! 😡
Оказывается я люблю заедать стресс и у меня слабая сила воли😢😢
67 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
822 kcal Grasa: 31,89g | Prot: 55,20g | Carbh: 80,82g.   Desayuno: Виктория Салат Чука, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий. Cena: Зефир, Куриная Ножка, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Продуктовая Аптека Семена Чиа, Искренне Ваш Кефир 1%. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Попробуйте вот эту книгу - сила воли как развить и укрепить Келли Макгонигал.  
16 abr. 18 por el miembro: Suslikus
Suslikus спасибо, почитаю;) 
18 abr. 18 por el miembro: Коалла Барборисовна

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Коалла Барборисовна


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.