Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 147,49g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Конфета, Кофе с Молоком, Пряник, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Cena: Сыр Российский, Круглый Год Летние Овощи, Мясновъ Шашлык из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Конфета, Кофе с Молоком. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|