Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 170,14g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Cafezinho, Açafrão, Ovo, Clara de Ovo, Mundo Verde Chlorella Dtox, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Kefir de Água. Almuerzo: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Cena: Ocean Drop Chlorella, Max Titanium Whey Blend, Queijo Mozzarella, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Max Titanium Top Whey 3W, Mamão Formosa. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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