Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 96,97g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Mexerica, Banana Prata. Almuerzo: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Alcatra. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Macarrão a Bolonhesa, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Ovo, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramane Rosélia
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