Diario de Raah21, 16 abr. 18

Vontade de chorar!

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,9 kg a la Semana

Comentarios

Não! Não gaste energia chorando! Gaste energia dando 02 ou 03 corridinhas suaves, em volta da quadra que vai melhorar! 😂☺️👍

16 abr. 18 por el miembro: menos_22

Isso pode ser apenas uma oscilação normal do peso, foco total na dieta que esse aumento diminui.😉

16 abr. 18 por el miembro: DevagarEsempre

Revise a dieta, faça exercícios não desista.

16 abr. 18 por el miembro: Bismak Denisof

Se chorar emagrecer tá valendo !!! Brincadeira, chora não. Avalie o que você está fazendo, e veja se tem algo que possa melhorar. Bjos.

16 abr. 18 por el miembro: cristina.rosskamp


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