Diario de tahoebrun, 16 abr. 18

I was way light on calories all weekend so I am not overly surprised - still staying right in the window.

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1885 kcal

Grasa: 64,24g | Prot: 124,20g | Carbh: 203,47g.   Desayuno: Bananas, 2% Fat Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. Almuerzo: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Albertsons Sliced Roast Beef, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, 365 Blue Cheese Crumbles, San Francisco Soup Company Grilled Chicken Artichoke Soup (Regular). Cena: Fairlife Fat Free Milk, Pillsbury Original Crescent Rolls, Turkey Casarole. Pasa Bocas / Otros: Pickled Vegetables, Carando Italian Style Prosciutto, Navalmoral Manchego Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain, Private Selection Multi-Grain Bread, Scrambled egg with vegtables. más...

3040 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...