Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
847 kcal
|
Grasa: 19,17g | Prot: 46,51g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Banana Oatmeal Pancake. Almuerzo: Gurita, Bawang Bombay Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Bayam. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Gurita. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Silver Queen Coklat. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malikfai
|