Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 38,70g | Prot: 68,62g | Carbh: 142,74g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Kayısı, Kırmızı Domates, Yumurta. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçim Kaymaksız Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun, Kayısı, Yeni Dünya. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|