Diario de Aleksandr Fedorenko, 18 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

2245 kcal

Grasa: 53,88g | Prot: 243,59g | Carbh: 188,94g. Desayuno: Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Якобс Кофе Милликано, Экоптица Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 0%. más...

417 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,5 kg a la Semana

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Comentarios

За неделю? 🤔

17 abr. 18 por el miembro: Liliya809

Это после жесткого обжорства куличами на Пасху) Организм задержал воду,которую я благополучно слил за неделю) Так что по факту я просто восстановил вес.

18 abr. 18 por el miembro: Aleksandr Fedorenko

Тогда круто))

18 abr. 18 por el miembro: Liliya809


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