Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 64,74g | Prot: 81,64g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Джем Абрикосовый, Чеснок, Помидоры, Исток Брынза, Йогурт Домашний, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Calve Соус Сальса, Гречка, Вареное Яйцо, Исток Брынза, Свеклы. Cena: Лук, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Магнит Яблоко. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|