Diario de Toffifee1989, 18 abr. 18

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Mega Sporteinheit gestern hat sich gelohnt.

132,3 kg Disminuído hasta ahora: 48,2 kg. Aún para ir: 32,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

2316 kcal

Grasa: 141,80g | Prot: 76,75g | Carbh: 178,40g. Desayuno: Brunch Feine Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Almuerzo: Brunch Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Cena: Knorr Sauce Hollondaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, McDonald's Big Tasty Bacon. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen .... 🤗🤗 Darf ich fragen, was du an Sport machst ??

18 abr. 18 por el miembro: Heikileini

Guten Morgen, klasse 👍

18 abr. 18 por el miembro: MoFu27

Hey du bist ja verrückt 🤪 aber toll verrückt und zielstrebig 👍 Guten Morgen 🙂

18 abr. 18 por el miembro: Fagmich

Guten Morgen. 😄 ich spiele Badminton gehe schwimmen mache aquafit und gehe ins Fitnessstudio. Gestern habe ich einen body und pump kurs mitgemacht mit langhanteln der ein mix aus Ausdauer und kraft ist und gut für den rücken. Gestern habe ich auch erstemal nicht nur gewalkt auf dem laufband sondern bin in intervallen gejoggt. Es wird 🥉👍✊🏼

18 abr. 18 por el miembro: Toffifee1989

Sport lohnt sich immer. Mental sowie körperlich!

18 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988

kann ich nur zustimmen! 😊

18 abr. 18 por el miembro: Hydroxonium


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