Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 163,56g | Carbh: 284,30g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Thaise Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Thee, Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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