|
18.04.18
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 109,53g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Зеленый Чай, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Almuerzo: Киноа, Масло Виноградной Косточки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Горошек (Стручок), Рулетики из Цуккини и Куриной Грудки. Cena: Сиг Горячего Копчения, Крем Банан/Йогурт, Брауни ПП, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Рулетик с Цуккини и Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Tere Hapupiim AB. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burdakova.nadya
|