Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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924 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 71,49g | Carbh: 16,85g.
Desayuno: Café (Infusão), Tirol Queijo Colonial, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Chuchu, Linguado no Forno ou Grelhado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simone Pasdiora
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