Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 75,67g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Aroy-D Джекфрут в Сиропе, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные, Смешанные Орехи, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняные Семена, Оливковое Масло, Красное Яблоко. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulyaKaramelka
|