Diario de jonik.st, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1726 kcal Grasa: 81,11g | Prot: 114,90g | Carbh: 131,80g.   Desayuno: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Good Food Кедровый Орех, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. Almuerzo: Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Vici Крабовые Палочки Замороженные, Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Чернослив, О'кей Грецкий Орех, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами. más...
2406 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jonik.st


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.