Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 46,15g | Carbh: 66,98g.
Desayuno: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Сад Томатный Сок. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 50 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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