Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 96,51g | Prot: 203,15g | Carbh: 387,36g.
Desayuno: Mangos , Sainsbury's Blueberries, Sainsbury's Strawberries, Sainsbury's Egg, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Brown Basmati Rice, By Sainsbury's 5% Fat Irish Beef Mince. Cena: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Sainsbury's Baby Leaf Italian Style Peppery Salad. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Apples, Asda Walnuts, Sainsbury's Wholegrain Spelt Fusilli, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, By Sainsbury's Italian Salad, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Oranges , USN Muscle Fuel Anabolic, USN Pure Protein IGF-1, Tesco Organic Fairtrade Bananas. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 15 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allen14
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