Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 86,90g | Carbh: 120,15g.
Desayuno: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Market Pantry Blackberry Jam. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Corn Tortilla. Cena: Tanimura & Antle Bell Peppers, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, McAlister's Deli Wheat Lavash Wrap. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, White Table Wine, Peanut Bar, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
oooo lovely drop! Sweet! You are doing so well!!
19 abr. 18 por el miembro: ny_shelly
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|