Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 119,58g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . Cena: Кефир, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sula Леденцы, Sula Леденцы. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiisylenka
|