Diario de liri_ka, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1528 kcal Grasa: 58,39g | Prot: 84,74g | Carbh: 168,05g.   Desayuno: Ровеньки Сыр Пошехонский, Крупа Пшеничная Полтавская, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Банан. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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