|
Отстань от меня противная сотня😭😤😩
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 114,36g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Растительное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Almuerzo: Calve Соус Сальса, Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Навага. Cena: Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Банан, Магнит Яблоко. más...
|
|
3251 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|