Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 73,99g | Prot: 108,39g | Carbh: 130,80g.
Desayuno: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар, Пряник, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Виктория Котлета Домашняя. Cena: Картошка Печеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Российский, Сердце Куриное, Мясновъ Шашлык из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Виктория Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Ultimate Nutrition Omega-3. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|