Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 170,64g | Carbh: 289,11g.
Desayuno: Café Expresso, Multivitamínico, Óleo de Peixe. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Abacaxi, Batatas Fritas, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Glutamina, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Integral, Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Banana Prata, Café Expresso. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JPBersani
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