|
Nu är det riiiiktigt nära att ha nått första delmålet på 60 kg!😍
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 39,35g | Carbh: 202,06g.
Desayuno: Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Semper Kolakakor, Valio Kvarg Lakrits. Cena: Arla Lätt Crème Fraiche, Vegetabilisk Rapsolja, Pepparrot, Lax, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Superknäcke Chia, Lösgodis, ICA Digestive, Ädelost, Ädelost, ICA Digestive, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|