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99.95
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 82,11g | Carbh: 35,25g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Café com Leite Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Linguiça de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brócolis, Alho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Coxinha da Asa, Café Instantâneo (em Pó). Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Trident Trident Tutti-Frutti. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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