Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 110,05g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Горчица, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Ржаной Хлеб, Биокор Семена Белого Льна, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Домашенька Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Мармелад, Яшкино Конфета Итальяна, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чудесный Лес Грибы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Картофельное Пюре, Фарш Индейки (Приготовленный), Салат из Редиски. Pasa Bocas / Otros: Домашенька Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
4094 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|