Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 68,24g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Pomidory, Czerwona Papryka, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Cena: Grejpfrut, Ogórek Kwaszony, Margaryna, Rzodkiewka, Sokołów Szynka Wiejska, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Śmietana 18%, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Pastani Makaron Bezglutenowy, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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