Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 162,91g | Carbh: 55,16g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Light String Cheese, Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon. Almuerzo: balsamic salad dressing, cob salad. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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