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Bugün itibari ile 86.9 kgyim. 7 kg verildi bile...
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 50,23g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ekmek, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, yürüyüş - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de veligoktas
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