Diario de fernandohcivileng, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
700 kcal Grasa: 20,87g | Prot: 62,95g | Carbh: 67,64g.   Almuerzo: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Brócolis, Steffenon Queijo Colonial, Vagem, Cenouras, Repolho, Abóbora Cabotia, Tomates, Subway Cebola, Alho, Pimentão Amarelo, Chuchu, Sadia Filé de Peito de Frango. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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