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107/68/98
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 193,58g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞腿（烤製或烘焙）. Cena: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Pasa Bocas / Otros: 維他露 每朝健康綠茶, 福樂 蘋果牛乳, 香蕉, 杏仁. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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