Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 72,79g | Prot: 86,94g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мои Кексы Любимые, Яйцо (Целое), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Cena: Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Айдиго Желатин Пищевой. más...
|
|
717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Baño - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Planchado - 40 minutos, Samsung Health - 20 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|