Diario de OYaKovalchuk, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
1920 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 101,59g | Carbh: 100,26g.   Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almuerzo: Перекресток Голень Куриная Гриль . Cena: КРЫМ Пиво Светлое. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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