Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 161,01g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Перекресток Сосиска в Тесте, Перекресток Сосиска в Тесте, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Каждый День Мексиканская Смесь, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Финик, Финик. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|