Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 111,47g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen). Almuerzo: Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers. Cena: Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries, KP Original Salted Peanuts, Tetley Peppermint Tea, Almonds, Asda BBQ Chicken Breast Fillet, Carrots, Tea with Milk. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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