Diario de 01ahı, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
1050 kcal Grasa: 52,20g | Prot: 39,22g | Carbh: 139,61g.   Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Beyaz Leblebi, Ceviz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Almuerzo: Ayran, Mercimek Köftesi. Cena: Bim Le Cola Light, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Burger King Külah Dondurma. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 37,8 kg a la Semana

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