Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 59,80g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Harvest Morn Milled Linseed, Bananas, Kiwi Fruit, Honey. Almuerzo: White Rice, Meridian Crunchy Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes, Broccoli, Edamame Beans, Alpro Soya Almond Milk, Knorr Vegetable Stock Cube, Young Green Onions, Tomato Puree, Garlic, Mushrooms, Onions, Sunflower Oil, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Kiwi Fruit, Carrots, Celery, Honey, Walnuts. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cocinar - 22 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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