Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2948 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 280,57g | Carbh: 338,88g.
Desayuno: Помело, Овсяная Каша на Воде, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Молоко (Полностью Обезжиренное). Almuerzo: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (Полностью Обезжиренное), Помело, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shonikg
|