Diario de okyhartono, 23 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:
926 kcal Grasa: 28,19g | Prot: 32,69g | Carbh: 136,88g.   Almuerzo: Kerupuk Udang, Indofood Doritos, Pepaya, Apel, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Cena: Popcorn, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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