Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 83,80g | Carbh: 174,38g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Hacendado Pan, Tangerines (Mandarin Oranges), Carbonell Aceitunas Rellenas de Anchoa, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Pascual Claras, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla Troceada, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos. Cena: Mercadona Copos de Avena, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Plátano, Yosoy Leche Avena, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Borges Almendras, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Pasa Bocas / Otros: Halls Caramelo, Dolce Gusto Cafe Lungo. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Aerobox - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rikus75
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