Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 122,39g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Almuerzo: Морковь, Капуста, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домашняя Кухня Кунжут. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|